Een paradigma is een samenhangend stelsel van modellen en theorieën waarbinnen de werkelijkheid beschreven wordt. Met andere woorden: het is de manier waarop wij de werkelijkheid ervaren. En iedereen ervaart dit op zijn eigen manier.

Een paradigma is de set met overtuigingen die bepaalt hoe je naar de wereld kijkt en wat je beschouwd als waarheid. Een paradigma heb je vaak niet bewust, omdat de overtuigingen die jouw paradigma vormen vaak met je opvoeding, geloofsovertuiging en door vrienden en familie meegegeven zijn.